昨天晚上翻来覆去就是睡不着…躁得慌…折腾到三点才睡着…
起床发现朋友留言…好几个也是睡不着不舒服…有心悸的有嘴上起大包的还有眼睛胀的还有牙龈肿的……[允悲][允悲][允悲]
我也是燥热燥热的…上周参加了烤羊肉大会…当天晚上牙龈就肿了[允悲]…不过喝了一天黑豆水就下去了…最近也是每天保温杯里泡菊花金银花百合莲子麦冬啥的……
结合上周跟诊…焦虑患者增多……
突然想起来：昨天是腊八啊………这马上要立春了………

结合五运六气…今年的六气终之气…主气太阳寒水…客气少阳相火…寒水遇相火…形成“冬行夏令”…所以就会燥…（今年的流感也好多是属于热感冒不知道是不是也跟这个有关系…）
所以最近吃东西要以滋阴润燥为主…羊肉啥的就少吃点…黑豆水啥的还是得喝起来[允悲]