#医生提醒绝不能用果汁替代水果##多喝果汁和吃水果一样吗#现在很多人觉得喝果汁方便又美味，就长期用它来代替水果，但这是个很不好的习惯。水果里有丰富的维生素和膳食纤维，这些都是身体需要的营养。而且吃水果的时候，我们能更好地控制糖分摄入，果汁里的糖很容易就被吸收，对血糖影响大，本博主痛风感觉也是和以前经常喝果汁有关。医生也说了，果汁不能代替水果。为了健康，还是多吃新鲜水果吧，虽然麻烦点，但对身体好。