#女性睡眠不足危害更大#
熬夜这件事，对女生的“杀伤力”真的藏不住。睡眠不足的时候，脸上的暗沉、黑眼圈会先找上门，皮肤的胶原蛋白像在悄悄溜走；身体里的内分泌也容易闹脾气，经期紊乱、情绪烦躁都是常有的事。更别说长期缺觉会拖垮免疫力，白天昏昏沉沉没精神，连带着整个人的气色和状态都大打折扣。

说到底，好好睡觉不是偷懒，是给身体充电，也是女生爱自己最直接的方式呀。
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