我有一个习惯，一旦察觉到来自对方的不尊重和怠慢，我都会立刻审视这段关系，停止对他的情感投入和物质支持。不管之前再怎么上心，可能表面上不会抱怨和苛求，但是行动上势必会很自觉的远离，绝不不允许自己继续沉沦。

上野千鹤子提到过一个观点，恋爱是自我的斗争，斗争的抵押品是对自我的控制权。在自己彻底丧失自我，彻底变成患得患失的蠢货之前赶紧跑路。
因为人在情感上是有惯性的。

比如你对父母很依赖，对友情很依赖，对亲密恋人很依恋，当你们的关系突然被迫发生中断时，你会因为各种不适应，导致长时间陷入负面情绪中。一旦你放纵了这种不平等关系的延续，等待的就是另一个深渊。

一旦适应了某个人，某段感情，某种生活方式，就必须做好脱离这种日子的准备。没有什么是无法割舍的，如果对方能够舍得，那你也必须舍得，告别这种事没道理可讲。 ​