#女性睡眠不足危害更大#

当然了，不管男女睡眠不足伤害的都是自己。特别女性，最显而易见的就是皮肤会干燥出现细纹，人就感觉没精神衰老。

所以，女人爱自己要从充足的睡眠开始。
像我一样，不管睡多晚，一天保证八小时的睡眠，晚上不够，中午补上。

然后，皮肤好了，就美美的。看下图……[哈哈] ​