从脑科学维度看成长型思维2

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接下来再分享四步骤帮助孩子建立成长型思维：了解大脑、培养思维、积极行动、利用资源

要想真正地建立孩子的成长型思维，我们首先需要了解它背后的秘密。也就是大脑的可塑性。

1️⃣了解大脑

大脑的可塑性是指我们的智力，我们的大脑是可以通过后天的努力变得更好，可以让他变得更加聪明。

我们的脑袋里有很多的神经元，如果把大脑比喻成一台超级电脑的话，那么神经元就是组成这个超级电脑的零件。神经元的效率会直接影响到我们的思维和智力。随着我们不断地长大，神经元会逐渐地建立连接，形成高速传递信息的网络。其实就是神经元连接的数量和质量，以及信息传递的速度当神经元连接得越多越紧密，信息传递的速度越快，我们的大脑就会更加高速地运转。

大脑的可塑性的核心。就是神经元间不断建立新的连接通过不断地思考和练习，我们的大脑就会得到重复的刺激，那么神经元就会不断地生长和连接。形成越来越快的神经通路，这就是常说的熟能生巧。

想象一下，当我们在学习新的知识的时候，就像是我们在未开垦的森林当中走出一条小路。当你在这条小路上走得越多，它就会变得越宽广，最终变成一条通畅的大道，而这条大路就是我们对新概念的清晰理解。

实际上，一个成年人的大脑当中，他的神经元是大量，约为 1000 亿个。这些神经元可以形成多达 100 万亿个神经链接。

大脑的可塑性就像一块掌握在你手里的雕塑材料，通过有策略、持续的努力，我们可以不断地去雕琢和提升大脑的性能，自然而然地提升我们的智力水平。

科学曾经告诉我们，随着年龄的增长，我们的大脑细胞会减少。但其实不完全是这样的，这些脑细胞其实还在，只是它们之间的连接变弱了。这也说明了为什么保持身体和认知上的活跃对于成年人来说是非常重要的。

关于大脑神经元及大脑的可塑性，它最重要的是什么？

就是让我们的孩子意识到，他的大脑是可以改变的，你是可以雕塑的，你的大脑是可以成长的。

这种希望感本身就很重要，而且科学依据表明，孩子们在学习了脑科学的知识，特别是关于成长型思维之后，他们发生了很多积极的变化，变得更加自信了。他们明白智力和能力并不是固定的，可以通过努力和坚持来提高。

那怎么帮助孩子去认识我们的大脑呢？

接下来可以通过两个活动来帮助我们的孩子认识我们的大脑。

👉第一个活动就是理解大脑的可塑性以及神经元。

Step 1 认识神经元
大家可以发现我们的手、手掌、手臂，它和神经元长得非常的相似，所以各位不用去买神经元的模型或者很复杂的东西。比喻一下，我们的手掌就是细胞体，我们的手臂就是轴突，手指和大拇指就是树突。这就是神经元的样子，那两只手就可以有两个神经元。

通过这样的形象的比喻，就可以帮助孩子理解，在他们看不见的大脑里，神经元长什么样子。我们刚才讲过，大脑当中有非常多的神经元，它们必须要通过轴突来连接，通过手就可以理解。

你也可以带孩子做游戏，准备一张纸，打印两个神经元在上面。或者也可以用橡皮泥、粘土模拟去捏几个神经元。这个时候再准备几根线，那我们就可以带孩子玩了。

比如说在孩子讲解我们在学习一个新的知识的时候，就像两个神经元之间的连接。我们练习一遍就加一根线，再练习一遍再加一根线。等加多了之后，咱们就可以问孩子，你看到了什么？你看，一根线的时候，把它扯断，啪的一下就断了。可是当线足够多的时候，它就扯不断，因为线粗了。所以，因为练习越多，记得越牢，这就是发生在你大脑里的事情。

👉第二个活动就是帮助我们的孩子去理解大脑当中复杂的连接网络。以及我们如何通过激活连接去构建智力的。

Step 1 地铁线路图
可以问一个问题，如果说只有一条线，它会发生什么呢？向孩子展示出来一条单独的线路，并证明如果这是唯一的线路，你就没有办法在城市里穿行。

比如说我们现在的地铁当中有很多的站，我们去另外一个地方可能要换乘好几条地铁线。可是如果只有一条地铁线，可能永远就到不了我们想要到达的地方。

大脑的神经网络和地铁网络是很相似的，通过这种探索和对比活动。我们会发现和体会到，我们经历得越多、知识越多，大脑中建立的连接也就越多，我们的智力水平就越强，大脑就越有能力去得出结论。

我们的大脑中的神经网络，它就像地铁站一样四通八达，我们练习得非常多，经历得非常多。那么当我们想去哪里解决什么问题的时候，这个解决的方案就会迅速地出来。

学习脑科学和成长型思维知识，不仅能够帮助孩子更好地理解大脑和学习过程。还增强了他们的自信心和抗挫折的能力。

这些变化不仅体现在学习上，也影响孩子们的日常生活，让他们更加乐观和积极。

还有的孩子会说，每次遇到难题的时候，我都会告诉自己，这只是我的大脑还没有完全掌握它，我会继续努力加强我神经元之间的连接，这样我就不会觉得自己比别人差了，而会更有动力去学习新的东西。

当我们的孩子越来越大了以后，单纯的说教，比如你要相信你自己，妈妈相信你，可能在孩子的耳中就变成了心灵鸡汤。

但是通过一些脑科学的课程、脑科学的书籍、脑科学的知识，让他们真正了解，在他们的大脑当中究竟在发生什么样的事情，他们对于成长型思维就会有更深的理解。

在面对需要努力的时候，学业上的挑战，无论是考试还是兴趣爱好的培养，就会更有耐心。

因为在做任何事情的时候，我们不擅长是很正常的，因为我的大脑它还需要练习。

而对于一个成年人来说，成长型思维的希望感也是非常重要的，我们需要了解到。

当你真正的通过科学的研究、书籍、课程等了解到我的大脑可以改变，我可以成长，我现在不会，不是因为我现在做的不好，我可以通过有策略的努力，通过不断的尝试，我可以变得更好！

这种希望感会让你在事业上、人生的各个方面上，都更有力量、更有掌控感！

因为你知道，我可以努力，我永远有希望。

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