每一天补阳气，你的寒就越来越少

怎样补阳气？晒太阳是不是？当然呀，如果你经常晒太阳，然后出汗，你看身体就暖和多了，尤其是冬天时，感受最深

人不能越来越怕冷，人一年比一年怕冷，会不会走掉不好说，但身体一定是越来越差，因为阴盛了，气血走不动

你看现在人，吃活血化瘀的都没有用，依然不能疏通，却不知里面根本就不足，阳气不足，你拿什么去推动它？

所以当一个人阳气不足时，阴就是越来越重，就好像很多人，喜欢喝牛奶，水果，冷饮一样，越喝就越累，你还不知道怎么回事，其实是已经伤阳了，还不知道

阳气不足的人，一定是困乏的，是无助，消极的，因为其能量不足嘛，

你看老是下雨，人就想睡觉，不然就关节酸痛，而天天出太阳呢，反而没事，不就是能量吗？太阳就是一种能量呀

所以我们讲阳气，就是讲一种能量，我们要补充这个能量，使阳气越来越足，那么寒气就自然出去了，当寒气减轻，身体就越来越舒服，因为气血通畅了

现在很多人，依然不知道气血和阳气的关系，和温度的关系，所以就老是吃寒凉的，导致身体越来越差，乏力，思想消极，就出现某郁症，想不开，

现在得这种症的人很多，你去观察一下，他们的饮食还有生活习惯，都是偏向于阴的，所以不断的伤害阳气，阳气少了，阴气就重了，

阴气重到一定程度，人就会想不开，所以李可说用附子，慢慢加量来治，等到慢慢出一身汗了，这病就好了，其实是什么？不就是阳气不足吗？

那阳气不足，一定要吃附子吗？不一定嘛，比如用生姜，花椒等也行呀，日日吃之，你看身体慢慢就改变了，之所以不能改变者，就是你根本就没忌口，理解这意思吧？

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