想给大家分享一个落枕小妙招
上次我落枕特别严重疼得转不了头时,朋友用筋膜枪给我放松肩胛骨附近的肌肉,虽然特别疼,但是真的几分钟就好了7、80%,总之就是脖子能转了!也没那么疼了!
(但这只适用于部分落枕,就是肌肉僵硬或者痉挛形成的,颈椎或关节的落枕不适用)
发布于 北京
想给大家分享一个落枕小妙招
上次我落枕特别严重疼得转不了头时,朋友用筋膜枪给我放松肩胛骨附近的肌肉,虽然特别疼,但是真的几分钟就好了7、80%,总之就是脖子能转了!也没那么疼了!
(但这只适用于部分落枕,就是肌肉僵硬或者痉挛形成的,颈椎或关节的落枕不适用)