#苹果煮水竟有这么多妙用#苹果煮水这样喝 赛过人参汤！
【纯苹果水】
就是苹果+水煮一煮～超级简单！我用的是红富士，煮完清甜不涩，果香超治愈～关键是煮过的苹果果胶更容易吸收，肠道软软的，像做了个温柔SPA

【苹果红枣水】
气血不足的宝子看过来！我每次经期后脸白得像👻 就靠这杯回血！红枣自带养血buff，加上苹果健脾，喝完整个人暖乎乎的～建议加两颗去核红枣，味道更温和～

【苹果山楂水】
聚餐吃撑别急着躺！我饭后必来一碗这个，酸酸甜甜超解腻～我家娃挑食，就愿意喝这个“果味汤”山楂片记得选无糖的哈，控糖姐妹也放心喝！

【苹果雪梨水】
秋冬喉咙干痒咳到怀疑人生？这杯是我的润肺救命水！雪梨+苹果双倍清润，煮出来像天然果汁～办公室囤一锅，全天候滋润上线

【苹果银耳羹】
姐妹们！！这碗真的能喝出“素颜光感肌”银耳泡发后煮出满满胶质，滑溜溜的配上苹果块，当甜品都不腻～我常加几粒枸杞，气色直接拉满

【苹果橙子水】
维C炸弹来了！早上来一杯，一整天都神清气爽～橙皮别扔！自带理qi化tan效果，香气还能赶走emo～下雨天喝这个，感觉阳光照进心里

【苹果生姜红枣水】
痛经女孩集合！这杯是我的“活命水” 经期第一天冷得发抖，喝完姜辣直冲脑门，几分钟就暖到脚尖～搭配红糖更绝⚠️孕妈妈慎用哦～

【苹果肉桂茶】
欧美ins风暖饮get！肉桂棒一丢，瞬间高级感拉满～秋冬手脚冰凉？这杯促进循环一级棒！我加个红茶包，变身秋冬限定热红酒feel

【苹果百合水】
最近压力大睡不好？百合真的有安抚魔法 煮完淡淡花香，入口微甜沙沙的，睡前喝一碗，梦都是甜甜的～焦虑星人闭眼入！