骨盆前倾，可以做贴墙金鸡独立的动作。注意脚跟，屁股，肩膀，后脑勺都要贴住墙。两腿轮流交替。#骨盆前倾#
发布于 上海
-明澄- 26-01-28 07:55
骨盆前倾，可以做贴墙金鸡独立的动作。注意脚跟，屁股，肩膀，后脑勺都要贴住墙。两腿轮流交替。#骨盆前倾#