专注是孩子需要培养的一种习惯，它是一个人能高度集中于某一件事情的能力，是一项非常重要的心理素质。专注力是孩子学习和做事能否成功的关键，每个家长都应该从小培养孩子的专注力，让孩子从一开始就养成集中注意力的习惯。今天就如何培养孩子的专注力提出4条建议，希望大家能有所收获。

1专注力怎样培养
心智成长水平决定了专注力的高低。大脑在同一时间接收到的资讯不计其数，这时，把关注点盯在老师讲课，学习能力强、生活习惯好，加上安全感较强，有自信，信任老师，就有高强度的专注力。因此，加强孩子的心智发展、关爱孩子、家庭和谐温馨，孩子才会有专注力。

2 每次只做一件事的训练
孩子必须是在只做一件事、只有一个关注点下才不会分散注意力，这样在全情投入，运用思考的时候，就能抗拒周遭的干扰。训练只做一件事需要从生活常规的训练开始，例如什么时候吃饭，让孩子在时间到，就放弃别的事，一同准备开饭，把关注点投在吃饭的活动。

3 让孩子集中注意力的做法
集中注意力是指在多种刺激下，孩子能够只注意正在做的事。在日常生活与游戏时，
请家长注意3件事：
保持环境的安静，别在孩子身旁大声谈话、看电视、玩电脑或手机；
别打断孩子的专注，不针对他正在做的事指手画脚；
培养孩子每次只做一件事的习惯。

4坚持度低的孩子需要从建立关注点下手
做什么都浅尝辄止，天天晃晃悠悠，没主见、没目标，这样的孩子学习能力肯定上不去，怎么办呢？
家长要从以下4点入手：
从兴趣的培养上帮助孩子建立关注点；
别替孩子动脑动手，多让孩子出主意，给他任务；
坚持每次只做一件事；
着重培养做事的秩序感与责任感。