【#3种不健康的早餐搭配别再吃了#】#早餐究竟怎么吃更健康#早餐是一天中获取能量和营养的开始，但很多人对早餐的重视程度较低，许多人要么不吃早餐，要么匆匆应付了事，比如只吃清粥酱菜或者牛奶+鸡蛋，这样既不利于血糖控制，还会增加患胃病、脂肪肝以及胆结石等疾病风险，早餐怎么吃更健康？ http://t.cn/AXqaFhpU