#跑步[超话]#
跑步的路上
没有成绩，只有成长
#跑步##即刻开跑#
今日份快乐来自于老友约跑，16年17年认识的老朋友，一起跑步多年的小伙伴
#坚持运动打卡#
第1公里系了一次鞋带，追上小伙伴心率就居高不下了[笑cry]
最后一公里提了下速，刺激心肺。最大摄氧量已经从最高66掉到了55，虽然摆烂摆的快乐，但看到这个数字还是很心塞[允悲]