饮食我现在比较简单，最爱吃的就是馒头，再配点豆腐乳，馒头的阳气是非常足的人一定要多吃馒头。馒头是小麦做的，小麦就入冬之前种植的。天冷了它靠什么活，地底下是岩浆，对应的是我们人体的命门之火、肾火、阴火。所以，你吃它就给你补充命门之火。而且，小麦是夏天收的，那很多东西要长到秋天阳气散了啊，或者是已经吸到了秋天的凉润之气。而小麦不一样，小麦是夏天收的，阳气没散之前收了，阳气非常足，所以人一定要多吃馒头，阳气就会足。