十个人有九个都是上热下寒的体质，这导致上面的火下不去，容易出现口腔溃疡、面部痤疮、爱生气；下面的水上不来，容易出现腿部浮肿、腿脚无力。很大，一个原因是久坐的行为，后腰臀部出现瘀堵。，经常拍腹股沟，也是我们的八虚之一，能有效排湿气，促进气血下行。#拍打腹股沟可以排泄腹部痰湿水饮# ​