#不要有破防羞耻症# 别被破防羞耻症困住了，情绪从来都不是软肋。难过了就哭，委屈了就说，不用硬撑着假装无所谓，也不必为自己的真情实感感到尴尬。承认自己的情绪，接纳偶尔的脆弱，才是最真实的样子。破防不可怕，不敢面对自己的内心才可惜，大方做情绪的主人就好～ ​