四动作瘦全身_新浪新闻

教您瘦到90斤 26-01-28 21:31

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找一面墙瘦全身，4个动作重塑挺拔气质！#居家锻炼# http://t.cn/AXq9RWXB

发布于江苏

教您瘦到90斤：

找一面墙瘦全身，4个动作重塑挺拔气质！#居家锻炼# http://t.cn/AXq9RWXB

2026-01-28 21:31:01

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女生穿搭秘籍：

找一面墙练全身！ http://t.cn/AX4YMtLe

2025-12-29 21:30:01

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衣洋健康：

就这个动作配合饮食，坚持了一个月，肚子没了还不伤膝盖#微博vlog大赛##微博超有用视频大赛# http://t.cn/AXq8VuPP

2026-01-30 20:30:54

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津门玄竹：

靠墙锻炼 http://t.cn/A6lcC0ot

2023-12-13 15:03:49

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木灯狗呆002：

靠墙锻炼 http://t.cn/A6oocC4a

2022-10-24 07:00:02

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运动健身教程：

靠墙锻炼运动合集，四个动作瘦全身！ http://t.cn/A6E6aFrc

2024-10-01 20:30:18

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每日实用小百科：

初学者开肩，每天靠墙三分钟，肩开了，背薄了！ http://t.cn/AX2NcnlD

2025-11-13 17:31:01

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方子强：

#每天靠墙蹲5分钟的隐藏好处#靠墙蹲降血压，医生都在用的好方法….. http://t.cn/AXGgH0iX

2026-01-22 11:20:54

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瑜伽新手入门：

靠谁都不如靠墙，每天靠墙臀桥100，坚持锻炼腰围小一圈 http://t.cn/A6YMtVbd

2024-02-13 22:31:43

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人民日报健康客户端：

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2026-01-21 20:24:05

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教您瘦到90斤：

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2026-01-28 21:31:01

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人民网：

【收藏！#4个动作减脂瘦全身#】医生教你4个动作，只需要一面墙，每天坚持练习，减脂塑形，练起来！#好身体计划#（口口医生） http://t.cn/AXG2a1dL

2026-01-13 21:40:00

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裙子儿：

“跟练mizi瘦背，效果显著” “小基数19天无间断做mizi，腰围细了很多，腰窝也出来了” 美丽背➕瘦全身的跟练分享大家

2025-07-29 21:29:55

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教您瘦到90斤：

在家找一面墙瘦全身‼️#健身教程# http://t.cn/AXG57kAe

2026-01-15 07:00:01

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#让体脂率不断下降的7个习惯# 这是降体脂最好的一个版本：睡前躺着瘦全身！动作简单，边玩手机边瘦身。#减肥# http://t.cn/A6k0tKbN

2025-07-17 11:47:09

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【4分钟极速燃脂】世界公认减肥最快！8个动作暴瘦全身，效果胜过跑步1小时！🔥#没想到冬天减肥直接开挂# http://t.cn/AX2nvqA9

2025-11-16 06:08:35

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教您瘦到90斤：

【完整版】帕梅拉瘦全身，每天一遍，暴汗燃脂！#健身操# http://t.cn/A6rjtN51

2025-04-11 22:00:01

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新华网：

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2025-08-15 21:40:01

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央视新闻：

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2025-11-29 22:15:03

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