作为中国健康促进与教育协会“体重管理知识传播大使”，在马年到来之际给大家分享一些健康知识：
体重管理过程中可能会经历情绪起伏的困扰，所以不要跟数字较劲，而是用轻松的心态面对挑战。如果遇到困难，可能是身体在抵抗，别责怪自己。如果对体重管理有困惑，建议去找专业的医生咨询。科学的方法很重要，别一个人硬抗。愿我们2026年都能温柔地对待身体，#体重管理好身体抵抗少#， 让拥抱成为可能。[抱抱]