【#跟练脚趾八段锦养出好气血# 】专家推荐每天练习5分钟脚趾八段锦，帮你调节气血、增强肌肉。①顺时针转脚腕；②前后勾脚；③脚趾抓紧。赶快练起来吧～#长期负面情绪会导致脑部生理性改变# http://t.cn/AXqpNhfM ​