#拍打腹股沟就是在健脾#召召不喜欢主动学习健身养生知识，但他总会虚心接受我的所有建议。比如，他每天练完八段锦以后，必加一套“拍八虚”的动作。
“八虚” 出自中医经典《黄帝内经》，指的是人体八个关节的凹陷处，是经络气血容易瘀滞、邪气容易停留的地方。拍打这里，目的是疏通经络、行气活血、排出代谢废物。
八个位置分别是：
两肘窝：左右肘关节内侧凹陷处
两腋窝：左右腋窝
两髀窝：左右腹股沟（大腿根部凹陷）
两腘窝：左右膝盖后方凹陷