年纪小的妹妹们
一定要重视健康啊！！！
25➕之后各种小隐患就开始慢慢出现了
久坐、姿势错误、饮食不注意、憋气生闷气
都是很大的事！！

你身体健康就等于比其他人多赚很多钱了
我小时候也是不怎么当回事的
不舒服才知道大事不妙

脖子痛肩颈痛腰痛都是很常见的办公室病
如果你屁股痛就是坐骨神经问题，也要看腰防止腰突
已经有不舒服的，直接去康复科
不严重就普拉提，非常好用！
练了一年我整个人生龙活虎
25➕，坚持运动才是我们的好朋友