59岁的郭富城，常年保持一天仅吃1.5餐的习惯：凌晨6点才入睡，下午1点起身先啃一个港式菠萝包当“半餐”，白天滴水不进，唯有晚上陪家人吃饭，才是一天里唯一的正餐。这个饮食习惯，他一坚持就是十年。

172cm的身高，体重三十年稳稳卡在62-63公斤，从未变动。日常运动更是雷打不动，每天至少30分钟，跑步、游泳轮番来，偶尔还会练45分钟舞，一周坚持4-5天，从未间断。梁家辉、周润发都曾吐槽过，凌晨2点还能听到他在酒店跑步机上的声响。

早年为了角色减重，他曾三个月只吃白灼虾配西兰花，硬生生把体脂率降到8%；偶尔嘴馋涮了麻辣火锅，转头就会加练来“惩罚”自己。他坦言自己属于易胖体质，吃多一口都不敢。

就连演唱会前，他对自己的要求更严苛，90分钟高强度唱跳全程零划水。有人说他的自律近乎变态，可只有他自己清楚，这份坚持从不是为了冻龄，而是为了在舞台上那90分钟的极致绽放。

把对舞台的热爱熬成刻进骨子里的日常，59岁的郭天王，从未在热爱的领域落下半步。#一分钟视频创作季##金牌剪刀手# http://t.cn/AXqpFPGd