最近发现家里的两位女性都有夜间抽筋的情况
研究了一下 应该是缺钙和镁
于是都给配上了维生素d3+k2+镁的组合

现代人晒太阳少 吃的也不均衡
很容易缺乏这三个元素

具体的你们可以咨询ai 我就不啰嗦了
🧨过年了 可以给家里人安排上 关怀一下

Ai时代 技术、知识、经验被不断贬值
在这样的背景下
身体素质反而变成差异化资源

希望咱们都能苟住
活到能上载人脑的那天