今天的午饭，咖喱蛋包饭。#每日一餐分享[超话]#
我最近也在减肥，一是吃太多肠胃不太行，明天准备去医院看看，二是实在有点胖，对身体也不好。

减肥就是管住嘴，迈开腿，但是作为一个曾经成功减过三四十斤的人来说，我的经验就是一定是自己能接受的方式，不能说一点念想都没有了，那真的很难坚持，当然对那些很有毅力或者没什么口腹欲的人来说就是另当别论了。

我减肥期间还是会吃一些自己喜欢吃的东西，只是会减少频次和量，然后慢慢的欲望降低，直至不吃，如果一下子啥都不吃，我感觉我都坚持不下去。

像我昨天晚上，其实还吃了几个薯片，但是我以往都是一整包一会儿就吃完了，昨天我是吃了几片就停止了，我觉得这就是进步。

我目前是准备中午还是正常吃想吃的，晚上吃的清淡点，可能来个西兰花虾仁这种，希望能坚持下去，有效果。

#周迅自曝三天没吃淀粉#http://t.cn/AXq0Y7O2 中午还在跟同事讨论，明星是真的牛啊，吃的少，特别瘦，还能坚持工作，灵儿说，她要是吃的像明星那么少，她早就晕了[哈哈]