#气血足不足看身体这3个部位#

气血足不足，看这3个部位就够了

气血为身体之本，盛衰状态藏在细节里，无需专业检测，观察这3个部位，就能快速判断自身气血情况，早发现早调理，养出好状态。

看面色：气血充盈者红润有光泽，肌肤透亮紧致；气血亏虚则萎黄苍白、暗沉无华，易长斑生纹。

看指甲：健康指甲淡粉透亮，月牙清晰、甲面光滑；气血不足时指甲偏白、月牙稀少，竖纹明显还易脆裂。

看眼睑：掰开下眼睑，气血足的黏膜淡红饱满；气血虚则黏膜苍白，还常伴随眼睑浮肿、眼干易累。

日常熬夜、饮食不调、过度劳累都会耗气血，坚持规律作息、温补饮食、适度运动，才能让气血充盈，由内而外焕活身体活力。
http://t.cn/AXqO4bBz