【你被睡眠监测手表“困”住了吗？专家：不是医学标准，不要赛博确诊！】不少人戴上了具有睡眠监测功能的智能手表，却被判定睡得不好，亮起“红色警告”。记者采访发现，睡眠门诊中，有不少是“赛博确诊”的“失眠人”。广东省人民医院心理精神科副主任医师李雪丽提醒：消费级穿戴设备与医学标准有差距，可用于长期观察健康趋势，但不要自行“赛博确诊”，不建议每一天都去关注具体的数值变化。过于关注睡眠指标反而会带来焦虑，引发失眠。#智能手表监测睡眠靠谱吗##失眠##穿戴设备#（[原创]记者：林清清；实习生：彭文中；编辑：郑宗敏；审签：艾渝） http://t.cn/AXqOIX1V