有些人真的对自己身体状况非常不了解，整个追求健康行为也很盲目，血糖和糖化都在危险边缘了，来问我16+8和正常饮食多久能恢复指标，只能说有点健康意识，但也不多，她不知道自己整体血糖走势，不知道正常饮食以后餐后是否正常，也不知道空腹过久会不会血糖反升就要执行这种方案，唉 ​