进入心流状态就像骑车的时候不盯着手刹，眼里没有危险，没有防御。

完全顺着潜意识，让身体里的东西随意流动。

它需要几个条件：

1、完全信任自己

不需要盯着危险，相信自己能自由穿梭

2、不怕完整的自己暴露出来

类似于催眠，能卸下防备，对自己没有任何好坏评判

3、不怕孤独

这是把意识层面的自己丢掉，连自己都没有了。