#跑步[超话]#
运动打卡Day192 长沙培训结束了，今天没有赶火车回南京，离开前再个卡。晚上外面已经有点毛毛雨了，还好不影响我跑步，直接到停车场绕圈跑。一门心思跑步，好处就是一开始迈不开腿，跑着跑着就跑开了，最后还能提提速冲刺。
加上培训完从公司培训中心跑回宾馆的2公里，今天也算双卡训练了吧[嘻嘻]
长沙奶茶店遍地都是茶颜悦色，不过也不影响蜜雪冰城遍地开花。
#马拉松赛机器兔会取代配速员吗# 优秀的配速员（Pacer/兔子）不仅是跑者们的“移动计时器”，更是赛场上的心理导师和情绪稳定剂。他们需要在长达数小时的时间里保持精准的节奏，同时应对各种突发状况。这些特质还不是机器兔能替代得了的。 http://t.cn/RL8pcv4
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