#兰州身边事# 心理赋能伴成长为新消防员筑牢心防
近日，甘肃消防救援机动总队新训队组织开展"心理赋能。小组同行"专题辅导授课，助力新消防员突破成长瓶颈，夯实思想心理根基。
授课紧扣消防救援职业特点与新训阶段实际，聚焦新消防员面临的"训练攻坚期""考核压力期""环境融合期"三重挑战，通过案例分析，情景模拟，互动体验等形式，系统讲解压力调适，情绪管理与团队沟通的科学方法，引导新消防员掌握自我觉察，主动调适，有效求助的实用技能。交流环节中，新消防员集中反映了训练进步焦虑导致的心理倦怠，集体生活适应中的情绪调节难题，考核与职业发展带来的双重压力等三类困扰。针对这些问题，心理咨询师给出明确建议：树立渐进式成长观念，重视训练过程积累；学习正念调节方法，提升情绪稳定性；建立积极职业认知，将压力转化为履职动力。此外，授课还设计"信任协同""压力共担"等小组体验活动，进一步增进成员间的理解与支持。
此次专题辅导获得新消防员广泛认可。大家表示，不仅学会了实用的心理调适技巧，课后多个小组还自发开展谈心交流，协作氛围愈发融洽。