对我这种时常陷入焦虑之中的人来说，有一个很好用的心理暗示，就是每天在睡前都给自己默念一句，“这个世界没有什么重要的事”。如果真的有，那么也只是好好吃饭或者好好睡觉。因此不必活在本末倒置的人生里，也不必过于铺张地消耗自己珍贵的身心。
发布于 江苏
_洛文_即刻出逃版 26-01-30 00:30
对我这种时常陷入焦虑之中的人来说，有一个很好用的心理暗示，就是每天在睡前都给自己默念一句，“这个世界没有什么重要的事”。如果真的有，那么也只是好好吃饭或者好好睡觉。因此不必活在本末倒置的人生里，也不必过于铺张地消耗自己珍贵的身心。