#有个不太健康的习惯叫穷思竭虑#
发现自己总改不掉穷思竭虑的毛病，一件小事能在心里反复琢磨千百遍，未发生的事会脑补出无数种糟糕结局，哪怕是别人一句无意的话，也会翻来覆去揣摩背后的意思。脑子像被按下循环键，白天想夜里惦，越想越焦虑，越琢磨越内耗，耗光了精力，也搅乱了心情，最后困在自己编织的情绪里走不出来。其实生活本就充满未知，没有事事完美的答案，与其在胡思乱想中消耗自己，不如学会放过自己。事来坦然面对，事过及时翻篇，别让过度思虑偷走当下的快乐，心简单了，日子自然就顺遂安稳。
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