#带状疱疹# 巨疼！带状疱疹会传染，我们还有很多要知道的，请收！

大家好，我是王林，北京航空总医院神经外二科主任。家里人得了带状疱疹，又疼又怕传染，作为家属的你，肯定又着急又不知道该咋弄！这里跟大家好好说说，如果家人患带状疱疹，日常怎么护理，又怎么避免传染给家里其他人，家属们记好喽！
带状疱疹疼起来是真难受，而且并非单一痛感，火烧火燎、刀割似的，还可能痒得钻心，患者本身就够煎熬的，家属的护理和防护，不光能让带状疱疹患者少受罪，还能杜绝家里其他人被传染，这两点特别关键。
一、家庭护理——重点抓这 三项，让患者少遭罪
1. 皮肤护理：别抠水疱，防止感染是重点
带状疱疹会起一堆水疱，这部分护理最关键，一点不能马虎。
①千万别让患者抠水疱、挠皮疹，越抠越容易破，破了就容易发炎化脓，还可能留疤、留带状疱疹后神经痛。
②保持皮疹部位干燥清洁，穿宽松、柔软、透气的棉质衣服，别摩擦到皮疹，不然疼得更厉害。
③水疱没破的话，遵医嘱抹点抗病毒软膏；要是不小心破了，别自己乱涂东西，用干净的棉签轻轻擦干净，再按医生说的涂药，必要时用无菌纱布轻轻盖住，防止污染。

2. 疼痛护理：别硬扛，遵医嘱用药，多安抚病患
带状疱疹的疼不是一般的疼，尤其是晚上，可能疼得睡不着觉。家属别让患者硬扛硬忍，一定要按照医生的嘱咐按时吃药，比如抗病毒药、营养神经药，还有缓解疼痛的药，千万别自己减药量或停药。平时可以多陪患者聊聊天，转移下注意力，比如看看电视、听听舒缓的音乐，别让他一直盯着疼痛的地方想，越想越疼。

3. 饮食和休息：清淡饮食，保证休息好得快
饮食上别搞那些辛辣刺激的、油腻的，还有海鲜、羊肉这些发物，尽量做得清淡点，比如粥、面条、蔬菜、瘦肉，多吃点富含维生素的食物，帮助皮肤和神经恢复。一定要让患者多休息，别劳累，别熬夜，保证充足的睡眠，身体有劲儿了，才能更好地对抗病毒。还有，患者可能因为疼痛心情不好，家属多包容、多安慰，好心情对恢复也很重要。

二、防传染——记住这 2个关键，别不小心传给家人
1. 先搞清楚：谁容易被传染，怎么传染
带状疱疹不是随便谁都会被传染，主要传染给这2类人：
一是没接种过水痘疫苗、也没得过水痘的人，尤其是小孩和青少年；
二是免疫力差的人，比如老人、孕妇、大病初愈的人，还有像需要吃免疫抑制剂的患者。
传染途径也很明确，主要是通过直接接触患者的水疱液，或者接触被水疱液污染的衣服、被褥、毛巾这些物品。另外，患者咳嗽、打喷嚏时的飞沫也可能传播病毒，不过这种情况相对少一点，重点还是避免接触水疱液。

2. 具体防护：4点一定要做到位
㈠隔离时间要够。从患者出皮疹开始，一直到所有水疱完全结痂、干燥，这个期间都要做好隔离，大概需要 7-10 天，这段时间尽量让患者待在单独的房间，少跟家人尤其是小孩、老人接触。
㈡接触要戴手套、勤洗手。家属给患者涂药、换衣服、整理被褥时，一定要戴一次性手套，做完这些马上用肥皂或洗手液好好洗手，别用手去摸自己的眼睛、鼻子、嘴巴，避免病毒入口入眼。
㈢患者的物品要单独用、及时消毒。患者的衣服、被褥、毛巾、碗筷这些，都要和家人的分开，单独清洗，洗完后用开水烫一烫，或者放在太阳下暴晒消毒。房间里要经常开窗通风，保持空气流通，也能减少病毒残留。
㈣易感人群要远离。家里有小孩、老人、孕妇或者免疫力差的人，尽量别让他们跟患者见面，实在没办法接触，也要保持 1米以上距离，并且全程戴口罩。没接种水痘疫苗的小孩，建议尽快去接种，能有效预防被传染。

最后提醒大家一句，带状疱疹的护理重点是 “防感染、减疼痛”，防传染重点是 “隔离到结痂、避免接触水疱液”。
作为家属的你，细心照顾病患的同时，一定要做好自身防护，既让患者早日康复，也保护好家里其他人的健康。如果患者疼得非常厉害、水疱范围扩大，或者出现发烧、头晕等情况，别耽误时间，赶紧送医院就医！

友情提醒：家属还需要注意这种情况

患者带状疱疹皮疹完全消退后，疼痛持续超 1个月以上，即可确诊带状疱疹后神经痛（PHN）。可能伴随痛觉超敏，哪怕轻轻触碰皮肤、穿衣摩擦，都会引发钻心剧痛，严重影响睡眠和日常活动。
尤其注意50岁以上中老年人、糖尿病或肿瘤患者、长期服用激素等等免疫力低下人群。
研究数据表示，在带状疱疹后遗神经的患者中，有30%～50% 患者的疼痛持续超过1 年，部分病程可达10 年或更长。
所以，一定要重视急性期规范的治疗，若是已出现带状疱疹后神经痛PHN，别硬扛硬忍耐，尽快到疼痛科或者神经外科就诊，早点干预才能少受罪。

出诊时间：
周一周二上午（知名专家门诊）、周二下午（特需门诊）
功能神经疾病需要接受正规治疗，早日回归正常生活。
来院前最好提前说明，床位一般都比较紧张。