这个方子出自我的《顺时生活2026健康日历》，不仅能够养心肾，补精血，还能调理气血亏虚、失血过多、头发变白、老年人皮肤干痒、女性早衰等症状。#陈允斌# #2026# #丙午马年# #饮食养生# #顺时生活# #健康养生 #中医养生 #养生日常 #养生健康 ​