爸爸的早餐和午餐：拌茼蒿、肉末蒜苗烧豆腐、羊肚菌蒸蛋、玉米饼、无糖酸奶拌青汁[哈哈]
这一餐绝对是“营养模范生”！人体必需的六大营养素——碳水、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和水，全部在线。如果非要挑个美中不足，那就是缺一小把坚果来补充优质脂肪啦～[笑cry]
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