解馋又低脂,香辣鸡排好吃无负担~
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如果你也和我一样想吃点低脂的食物,但是又完全受不了寡淡的味道~可以尝试一下我这个鸡胸肉的做法,香辣解馋,用预先腌制好的整切去皮鸡排,再简单加工一下,10分钟就可以速成~在健身的姐妹们可以当做每周的奖励餐,低脂又好吃
🍀食材:六和美食香煎鸡排半成品、姜蒜、干辣椒、花椒;
👇做法:
1、鸡排切块,油热放点盐防粘锅,再下鸡块煎,煎到两面微焦,放少许酱油,炒匀捞出备用;
2、油热下姜蒜、花椒爆香,放洗过的干辣椒、少许盐炒香,再倒入鸡块炒一分钟,最后放芝麻和葱段就可以起锅了
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#山东中新食品集团##六和美食香煎鸡排#
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