今年五运六气影响，要好好养心和肾。

平时多揉揉内关、神门，很养心，能保持一个气定神闲静心的状态，这是今年大火运下最需要的。

容易紧张脸红，或烦躁脾气差，情绪大起大落的朋友一定多揉。

这俩穴位都在手腕附近，很方便揉，我现在经常手闲下来就给自己揉一揉。

看剧，工作，都能揉。睡前揉最好。

再配合站桩或者其他你喜欢的传统功法，护心守神、填精养肾。

个人的能量，之于天地，是海洋里的浪花，顺应天地，走得更顺一些。

———

说人话的找穴方法：

内关：对着手腕横纹比三指，然后摸手腕中间那条筋，按一按酸胀处就是。

神门：就在手腕横纹上，靠近小拇指那一侧，有条很粗的筋，贴着筋的左侧，按到酸胀处就是。