梁宇航自14岁起开始练习武术散打，15岁入选中国香港武术队，参与60公斤级赛事。2022年，他在第八届世界青年武术锦标赛上首次亮相国际赛场并夺得铜牌。随后在2023年第十六届世界武术锦标赛上，他斩获个人首枚世锦赛金牌，成为首位在该赛事中夺金的中国香港散打运动员，创造了历史。2024年，他在亚洲大学武术锦标赛中再获金牌。最近，他于第十届武术散打世界杯60公斤级项目中夺得冠军。目前，他正在香港理工大学攻读英语及应用语言学文学士学位。
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