#蒲草的日日修仙#2026.1. 28-29
1⃣读书：无。
2⃣运动：地铁上下班,午休散步，早上起床后站桩。
3⃣育娃：晚上娃又是一夜哭了好几次。
4⃣中医：学习黎明老师的中医。
5⃣睡眠：11点睡的吧，感觉入睡最佳时间后整晚睡眠状况都不太好。
每日复盘：
1❤过剩责任心戒断：
今日过剩责任心戒断做得尚可。在办公室尽可能少说话，做到能不说就不说，减少说话对自己的消耗。
去部门会商，有时候很无语。对于本身规则感很混乱的领导，我也不知道如何是好，就天天期待早日给我轮岗，再也不想天天受这种折磨了。他们爱咋干咋干。我呢，只要本着我的初心不变，一心为公，其他的事我也左右不了，做不好、做不了的事，也不再瞎操心了。
2.娃夜里因为头各种痒，中间醒了好多次，我夜里睡眠极差。让队友中午回家给娃洗头，估计也是没洗。看来晚上得给娃洗头了。不知道最近娃身上是不是有点血热，夜里经常感觉会热，热了又会身上痒了，夜里睡得一直都不是很好。搞得我也没法好好休息。
3.中午会商搞到1点20才吃上饭，整个人饿得有点走不动道了。由于完全没有午睡，下午整个人状况也不在线。