#爸爸在家吸烟13岁女儿腹腔长满肿瘤#我们要大胆说不，拒绝一切暴露在二手烟的环境中。

全球每年因为二手烟死亡人数130万二手烟里有七千多种化学物质，其中两百多种是有害的，致癌物质29种。

真的我特别想不明白，爱抽烟自己抽就是了，也没有人会阻止，为什么要在公共场合抽烟，让所有人承担你抽烟的损失？？他们到底做错了什么，要这样倒霉？？

1️⃣一定要说服家人戒烟（我家里人没一个人抽烟）
2️⃣假如办公室有人抽烟，一定要坚决维护自己的权利，要勇于说不，可以采取集体行动。（我没有这个烦恼）
3️⃣在公共环境中，要学会躲避，一是不去二手烟密集的地方比如麻将馆酒吧，二是在车站等地，有人抽烟，屏气，快速通过。餐馆尽量坐包厢。（我就这么做的）
4️⃣实在没办法的情况下，大厂的n95口罩，或者3m防尘面罩，空气净化器，开窗，多喝温水，多吃抗氧化的食物，都有一定效果。
5️⃣假如避无可避，回家后赶紧洗澡洗头，把有气味的衣服全部洗了烘干。
6️⃣电梯里假如总有人抽烟，可以贴这个！！！
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