心理学研究发现：
“天天不高兴，
真的会生病。”

天天阴着，免疫力就“摆烂”，
愁眉苦脸，细胞都懒得干活。

这哪是心情不好？
这分明是给身体“投毒”。

你每生一次气，
身体就记一次账。
账本上密密麻麻，
写的全是内伤。

肠会痉挛、胃会抗议、
心会憋闷、血压会飙升。
你的坏情绪，
最先惩罚的不是别人，
而是你自己的五脏庙。

你的每一个“不高兴”，
都是递给身体的一把钝刀子。

为什么很多人查不出大毛病，
却浑身不得劲？
不是仪器不够先进，
是你的情绪，早已“癌变”。

它不叫肿瘤，
却一样消耗你的气血。
它不叫炎症，
却一样腐蚀你的活力。

古人讲“病由心生”，
现在科学证实了：
长期的焦虑、压抑、愤怒，
就是最好的“致癌物”。

情绪这东西，你憋着不处理，
身体就得替你处理。
用溃疡、结节、失眠来处理。

有人说，生活压力这么大，
怎么能高兴得起来？

错了。
不是生活让你不高兴，
是你对生活的“看法”，
让你不高兴。

同一件事，
有人看到绝望，
有人看到转机。
差别在哪？
在心境，不在事情。

把“烦死了”换成“算了”，
不是认怂，是放过自己。
把“气死我”换成“拉倒”，
不是无能，是战略撤退。

你死磕一个烂人、一件烂事，
本质是拿别人的错误，
持续惩罚自己的身体。
何必呢？

笑一笑，身体就松一口气。
不信你现在就试试。
嘴角上扬的瞬间，
肩膀是不是不自觉就沉下来了？

心宽了，路就宽了。
路宽了，气就顺了。
气顺了，病就找不上门了。

管理情绪，就是最高级的养生。
比吃什么补品都管用。

养身先养心，治病先治情绪。
你的好身体，从“算了”开始。#微博兴趣创作计划# http://t.cn/E69t0bt