【#熬完夜补觉能抵消对心脏的伤害吗#】#生物钟乱的人心脏会越来越差# “日出而作，日落而息”不仅是古老的生活智慧，更是刻在人类基因里的节律密码。熬夜刷手机、上夜班、深夜进食等行为，正让人体内在的生物节律与昼夜节奏持续错位。近期，美国心脏协会发布的声明显示，这种节律紊乱，会通过调控心率、血压、代谢等多项生理功能，直接影响心脏代谢健康。《生命时报》采访专家，总结生物节律是如何影响健康的，并教你如何恢复“生命节拍”。 http://t.cn/AXq8Psng