即使开玩笑，我们也不要贬低自己，因为你的身体分不清这是玩笑还是真实，语言只要说出口就会产生能量，一语成谶就是这么来，所以我们每天早上醒来第一件事就可以夸夸自己：
我是健康的！
我是通透的！
我是有力量的！
我是有光芒的！
我是丰盛富有的！
我是智慧卓越的！
我是平安顺遂的！
我是活力满满的！
我一定会越来越好的！