讨好型人格，回避型人格，焦虑型人格，自恋型人格等等，本质上都是强迫症。

因为这些人格背后都是恐惧，恐惧会强迫你做出特定的条件反射。

比如讨好型人格是恐惧被抛弃和被惩罚，回避型人格是恐惧被控制，焦虑型人格是恐惧被抛弃或无回应。自恋型人格是活在幻想中，害怕面对真实的自己或世界，自己会破碎，自恋型人格实际上是一种自闭。

当然，你不需要单独去研究这些名词，这些名词既是路标，也是成长的障碍。你思考自己具体在恐惧什么就抓住了本质。看见鬼，你就会变得不怕鬼。