胃口恢复后的夜宵～我在家时吃东西其实很健康，只是量太大。这碗韩式拌饭只有水煮菜、米饭和很少的低卡韩式辣酱，但去掉碗分量有两斤半，米饭就有快一斤。我最近几年经常做挺严格的减脂餐，其实不算在减肥，只是别说下馆子，这么吃哪怕是家常菜热量都会变得很恐怖，只能从食物品种和做法来控制……

发布于北京