展露
最近一年多，我的工位邻居换成了一个自我内核稳，比我小七八岁的女生。我每天与她分享我的学习心得、工作心得，展露自己；她也喜欢听我说这些。我们每天讨论太多观点和想法，她也会选择性的听我推荐的课程和选择性的看我推荐的书。我一直觉得我们只是同事关系，而且与其他同事一样班后我们几乎不联系。
有一次她感叹，在公司里她就和我聊得多，年后我们搬办公室，她和我不在同一个楼层，后面她都没说话的人了，她与别人说不了这么多。我开始还觉得没什么，因为这么多年在办公室我与别人都聊得不太多，有几年我的工位邻居都是刚刚毕业的小姐姐，而且换了一批又一批，聊不了深的，坦露不了自己。然而最近两个月要么我出差，要么她去其他厂区办公，有时我们四五天没看到。等我们见到时，我情不自禁地开心喊到，我都想你了，我又上了这么多课，你不在，我都没人可以分享了。她也笑了。
今天的课程正好讲到自我展现，忽然，我对自我展露的需求由潜意识上升到了意识层面，我才意识到其实我有很多表达需求，被倾听需求。以前我觉得还好，而且以前我的自我意识和自我认知不高，也表达不清楚自己，所以确实也没啥交流需求。现在我能意识到更多自我，能感知到更多外部信息，也能表达清楚，能做更多有效复盘。与他人深入一点的展露，其实也是在做复盘，而且比自我复盘效果还好一些。有来有往的沟通是件愉快的事情。
最近我与客户坦露得也多了，聊一些心理感受，处理事情好与坏。我发现坦露有利于身心健康，也有利于人际关系、客户关系。当然，要把握度，这是非常重要的。