昨天早上晚上各一个小时，今天事情太多，没时间了，留点儿小遗憾。但是人一生就是各种小缺憾组成的，不完美的人生才是真实的人生。接纳不完美的人生，就像父母无条件的接纳我们。
下个月，慢跑目标: 120公里。平均每天5公里，每周35公里。目标配速: 7 hpr; 目标心率区间: 110~130。
发布于 上海