#4种看起来干巴其实脂肪爆表的食物#食物的脂肪含量高不高、是不是营养，不要看任何表面的文字宣传，一定要看营养成分表和热量表呀。

什么肉松呀果蔬片呀，其实植物油和白砂糖都在前三位；每一百克摄入的脂肪，就可能占全天所需的百分之六十。

因为食材基础，制作方法就不基础；为了好吃，就得放很多油。#健康[超话]# http://t.cn/AXqnQrW0