【#什么是ADHD#？】#国是健康#1月30日，@成龙 开通个人社交平台账号，并发布第一条视频。视频中，他分享了拍戏和生活中的很多细节，拍戏、吃面、唱歌、健身……他还在视频中提到自己在很多问题上是新手村村民，诸如花怎么才能养好，怎么才能让自己这个ADHD集中注意力，哪个角度自拍显脸小……

什么是“ADHD”？据科普中国，ADHD，全称“注意缺陷-多动障碍”，是一种神经发育障碍，也就是我们常说的“多动症”。顾名思义，ADHD既可能表现为“注意力缺陷”，也可能表现为“多动”和“冲动”。

不过，需要澄清的是，ADHD 的核心问题并不在于“注意力不足”，而在于“注意力调节失灵”。也就是说，有 ADHD 的，并非完全无法专注，而是像一台老旧的收音机，信号忽强忽弱，因此会表现为一会儿过度专注，一会儿分心到天边，完全无法掌控注意力的“频道切换”。这种“信号不稳”的现象主要体现在三个方面：注意力缺陷：容易分心，常常忘事，做事虎头蛇尾。冲动与多动：说话插嘴、情绪不稳，动作不断，坐着都能抖出一首交响乐。执行功能障碍：时间管理能力差，任务启动困难，容易“拖到最后一刻”。#成龙自曝有ADHD#