安心喂养小课堂 | 宝宝积食怎么办😩
宝宝胃口变差、小肚子鼓鼓的？🥺，这可能是宝宝积食🧐 别慌，蓝蓝教你如何帮宝宝轻松度过👇

🍼【宝宝积食常见原因】
喂养过度怕吃不饱、辅食添加过早过杂
生冷油腻吃太多，肠胃得不到休息

【爸爸妈妈们在家可以这样护理】
✅饮食做减法：
减少奶量、饭量；暂停新辅食；避免摄入难消化食物。
👉🏻喝点助消化水：
1.山楂苹果水：山楂2-3个+苹果半个，煮水15分钟
2.鸡内金水：鸡内金粉3-5克，煮水15分钟（药店正规渠道购买）
👍🏻养成好习惯：
日常多活动 + 吃饭“七分饱” + 吃饭定时定量 + 培养宝宝专注吃饭

💡 蓝蓝有话说：
积食是宝宝肠胃“需要休息”的信号。
爸爸妈妈们记住口诀
“饮食减负、辅助消化、加强运动、密切观察”